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如何度過秋季過敏性鼻炎和哮喘高發期?
為什么鼻炎總在秋季多發? 很多鼻炎患者的鼻子對冷空氣異常敏感,每年秋風一起,或者冷空氣到來,氣溫驟降時,就開始不舒服。一天下來鼻子被擤得紅紅的,人也無精打采,頭昏腦漲,頭疼無力,沒食欲,晚上睡不好覺,甚至無法正常工作。可過幾天,溫度升上去了……[詳細]

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2019-09-06 09:09
董洪濤:再談夏至養生
有資料顯示,夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。說明中國古人早就發現,夏至是一個非常獨特的節氣。夏至,顧名思義,是一年之中陽氣最旺的時節。夏至一陰生,盡管天氣炎熱,可陰氣已開始生長,人會顯得脆弱疲憊,容易罹患各種疾……[詳細]

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2019-06-21 09:06
中醫教你選擇養生時間 幫助你擁有強健身體
現在的生活節奏很快,很多人整天都在忙碌中度過。他們每天都被工作、瑣事填滿,似乎沒有一點空閑的時間。這樣子會致使身體一直處于勞動狀態。長期這樣子壓榨身體,對健康不利。因此,建議來看看中醫養生的方法,那就是選擇對的養生時間,幫助保健身體。 1、……[詳細]

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2019-06-28 17:06
夏季水腫嚴重怎么樣?如何正確調理..
不曉得有好多人跟小豆兒一樣,一到了夏天,身體就很容易浮腫,腳板泡得跟充了氣似的。 夏季溫度高,久坐不動很容易導致體液積聚于皮下,出現水腫,所以,為了讓自己更瘦一點,這些利水消腫的東西趕緊吃起來吧! 1、芹菜炒百合 利水消腫,清心潤肺 食材:芹菜……[詳細]

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2019-06-25 09:06
夏至需要長養陽氣,養心固本
今年的夏至是五月十九,俗話說,芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推。夏至到了,在這個極易讓人困重疲勞的季節,該如何打起精神來呢?一起來看看吧! 所謂夏至陰生,雖然夏至是一年之中人體內陽氣最充足的時候,但實則陰氣已經開始生長,所以在……[詳細]

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2019-06-23 16:06
夏至幸至,順應養長,清脂祛濕正當時
夏至 (宋)范成大 李核垂腰祝饐,粽絲系臂扶羸。 節物競隨鄉俗,老翁閑伴兒嬉。 夏至,是太陽的轉折點。日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。夏季陽氣盛于外。從夏至開始,陽極陰生,陰居于內,陽覆于外,因此養生要顧護陽氣。 夏至習俗 夏至日,婦女們即……[詳細]

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2019-06-20 23:06
藏紅花泡腳
冬天來了,泡腳的人越來越多了,我熟知的經常會有人用艾葉泡腳,但今天我們要講的是用藏紅花來泡腳。認識藏紅花的都知道藏紅花是非常貴的。藏紅花一般都是論克賣,論克我知道比如藥材市場批發價格都是十多塊一克,一斤藏紅花的價格在400多塊左右,當然我說的……[詳細]

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2018-11-07 09:11
冬至養生
冬至是24節氣中的一個節氣,冬至一到我們白天的時間就會長一些,那么在中國傳統養生習慣中,我們冬至是有很多養生習俗的,比如祭祖,吃姜飯,吃羊肉水餃,湯圓,喝羊肉湯,吃補藥等等。在我們全國各地的冬至養生習俗是有不同的。 1、冬至養生運動篇 運動對身……[詳細]

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2018-09-11 16:09
中暑了吃什么
雖然現在已入秋,但白天依然是非常的炎熱,很多戶外工作的人中暑也是常見的事情,長期在高溫下工作,身體的體溫調節出現問題,使人神經系統紊亂造成中暑,老年人和孕婦耐熱能力差所以更容易中暑,人一旦中暑后必須及時治療,否則容易造成更大的傷害或者死亡……[詳細]

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2018-09-05 09:09
夏季如何祛濕
夏季如何除濕?人們常說的除濕氣,除濕到底是什么意思,濕氣重回引發什么問題,又有哪些除濕的方法呢? 一、 濕氣即為濕邪 濕邪即我們所說的濕氣,為中醫的病因學中六淫邪氣中的一種,六淫邪氣包括風、寒、暑、濕、燥、火(熱邪)。 中醫中以五行對四季,固……[詳細]

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2018-06-28 10:06
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