657彩票网 北京pk10

歡迎來到中醫藥大全!
| ||||
中醫藥大全 > 穴位 > 奇經八脈 > 督脈

督脈

2018-10-11 11:35 作者:老中醫 閱讀:
        人體奇經八脈之一。督脈總督一身之陽經,六條陽經都與督脈交會于大椎,督脈有調節陽經氣血的作用,故稱為“陽脈之海”。主生殖機能,特別是男性生殖機能。督脈起于胞中,下出會陰,后行于腰背正中,循脊柱上行,經項部至風府穴,進入腦內,再回出上至頭項,沿頭部正中線,經頭頂、額部、鼻部、上唇,到唇系帶處(見圖)。本經脈腧穴有長強 、腰俞、腰陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、后頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交共28穴。

督脈的準確位置圖
上圖為督脈的準確位置圖

1、督脈循行路線
       督脈起于小腹內胞宮,下出會陰部,向后行于腰背正中至尾骶部的長強穴,沿脊柱上行,經項后部至風府穴,進入腦內,沿頭部正中線,上行至巔頂百會穴,經前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,過人中,至上齒正中的齦交穴。
 
2、督脈主治病癥
       神志病,熱病,腰骶、背、頭項局部病證及相應的內臟疾病。如頸項強痛、角弓反張等癥。督脈督一身之陽氣,只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。
 
3、督脈的分支
       第一支,與沖、任二脈同起于胞中,出于會陰部,在尾骨端與足少陰腎經、足太陽膀胱經的脈氣會合,貫脊,屬腎。
 
       第二支,從小腹直上貫臍,向上貫心,至咽喉與沖、任二脈相會合,到下頜部,環繞口唇,至兩目下中央。
 
       第三支,與足太陽膀胱經同起子眼內角,上行至前額,于巔頂交會,人絡于腦,再別出下項,沿肩胛骨內,脊柱兩旁,到達腰中,進入脊柱兩側的肌肉,與腎臟相聯絡。

4、多訪督脈,調氣血促循環
       督脈循行于脊里入絡于腦,體腔內的臟腑通過足太陽膀胱經背部的俞穴受督脈經氣的支配,因此,臟腑的功能活動均與督脈有關。通過按揉督脈經穴或刺激經脈通絡,調動人體自身免疫力。打通任、督二脈可調理全身氣血,促進氣血循環,保證身體的陰陽平衡。日本醫學界的研究發現:人體后背有大量免疫細胞,這些細胞平時處于休眠狀態,如果常刮拭、提捏或推擦后背,可以激活這些免疫細胞,提高人體免疫力。督脈按摩以后背脊柱為著力點,以調暢五臟六腑之經氣為基礎,疏通心腎經絡為軸心,平衡身體陽氣,激發人的自愈能力,達到強體保健、提高免疫力、治療疾病的作用,是一種值得推廣的保健方法。

5、督脈和膀胱經的按摩保健
       前面我們提到位于人體背部的膀胱經和督脈與生命健康密切相關,那么我們就應該多“拜訪”督脈和膀胱經這兩大經絡。如何“拜訪”呢?拿什么做敲門磚呢?其實很簡單,方法也很多,不過都需要請人來幫忙。
    (1)捏脊法
    俯臥,讓對方將拇指、食指相捏,分別沿脊柱或膀胱經背部的兩條循行線從上向下推,可推5-10次,然后用拇指和食指相并從上到下夾捏脊柱2次。
    (2)按揉法
    用掌根從頸椎一直揉到尾骨,或雙掌重疊按揉,對于肉太厚者還可用肘來揉,用力由輕漸重。
    (3)搓法
    按摩膀胱經腿上的經絡可以采用搓法。兩手分別置于同側腿上,又腿到踝,邊搓邊下移,由輕漸重,各按摩3-5遍。
    (4)叩擊法
    以兩虛拳交替叩擊背腰、臀腿3遍,也可采用裹物之木棍或按摩專用擊打棒來進行叩擊,并輔以牽抖下肢。
    (5)刮痧法
    用刮痧板沿脊柱或膀胱經背部和四肢的循行路線進行刮擦,刮前應涂適量刮痧油,不可過于用力,也不可時間過長,應以有紅暈或血點出現為度。
    (6)拔罐法
    在特效穴位拔罐或在督脈和膀胱經循行路線上施行走罐法,走罐宜選取肌肉豐厚之處,走罐前應涂少量潤滑油。

相關文章

推薦文章
彩神8怎么做代理 pk10赛车计划手机版 pk10计划软件哪个准 pk10技巧论坛 pk10赛车算法公式 大发快三和值投注 彩神在那里下载呢 大发快三邀请码是多少 北京快三稳赚技巧 大发快三代理能挣钱吗 快3遗漏高频彩票 彩票幸运飞艇计划软件 微信群里跟计划买彩票 幸运飞艇官网彩票网 凤凰vip彩票快三 大发快三怎么投注稳赢 团队—精准彩票计划 幸运飞艇彩票119网 中国福利彩票幸运飞艇 极速赛车彩票哪里购买