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如何度過秋季過敏性鼻炎和哮喘高發期?
為什么鼻炎總在秋季多發? 很多鼻炎患者的鼻子對冷空氣異常敏感,每年秋風一起,或者冷空氣到來,氣溫驟降時,就開始不舒服。一天下來鼻子被擤得紅紅的,人也無精打采,頭昏腦漲,頭疼無力,沒食欲,晚上睡不好覺,甚至無法正常工作。可過幾天,溫度升上去了……[詳細]

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2019-09-06 09:09
秋天到底能不能吃姜?
今天我們來聊一聊秋天能否吃姜,有些人聽說秋季不能吃姜,就一點生姜都不吃,生活中有酸甜苦辣,就像我們的人生一樣,如果少了某一種味道那都會感覺不完美了,我們所以品嘗到的各種味道其實都能給我們帶來不同的健康。 生姜 主要入脾胃經,辛辣但性溫和,但……[詳細]

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2017-10-11 21:10
秋分養生
二十四節氣歌 春雨驚春清谷天 夏滿芒夏暑相連 秋處露秋寒霜降 冬雪雪冬小大寒 秋分是農歷24節氣中的第16個節氣,秋季第4個節氣。秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。秋分之分為半之意。秋分的含義有二:一是,日夜時間均等,并由日長夜短逐步日短夜長。……[詳細]

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2017-09-21 10:09
秋天養生
秋天已經來了很久,我們還是給大家介紹下,如何在秋天進行養生的一些小方法,希望大家通過我們介紹的方法能身體更健康。 那么如何在秋天養生呢?怎么養呢? 1、秋天注意身體保暖 大家都能感覺到夏天褪去后,秋天的一絲涼爽,早晚都特別的涼,稍有不慎就會感……[詳細]

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2017-09-19 00:09
入秋是進補好時機!常吃十種寶,勝過冬蟲草!
俗話說入秋三分虛!經過一個夏天的透支,人體內營養大量流失,身體變得虧虛,容易得病!依照祖國醫學春夏養陽、秋冬養陰。秋季是進補的好時機,秋冬需要進補。秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。不過,秋季進補需要注意以下三點! 秋季飲食……[詳細]

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2017-09-15 11:09
用五運六氣的方法告訴你,立秋養生的重點
窗外的蟬鳴還在此起彼伏的嘶吼著,熱辣的烈日也絲毫沒有要停歇的意思。腦海中回蕩著夏天夏天悄悄過去,留下小秘密~的旋律,忽然驚覺夏的節氣已然結束,轉眼間就迎來了立秋。今年多了一個閏月,延長了夏天。聽到這個消息,窗外的蟬鳴更響亮了,是在抗議嗎?從……[詳細]

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2017-08-07 22:08
秋季養生知識
說起秋天,想必有很多朋友都會想到紅彤彤的楓葉、金燦燦的稻穗,其實還有一種秋天的景象,也十分深入人心。正如下面這首詩所描繪: 風急天高猿嘯哀, 渚清沙白鳥飛回。 無邊落木蕭蕭下, 不盡長江滾滾來。 萬里悲秋常作客, 百年多病獨登臺。 艱難苦恨繁霜鬢……[詳細]

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2017-09-14 16:09
現在生活條件好了,營養過剩的人多了, 還要不要貼秋膘?
現在生活條件好了,營養過剩的人多了, 還要不要貼秋膘?似乎忘了那年立秋, 我們把天色曬到星光閃爍;忘了那年立秋,我們屁顛顛地跟進瓜地,看母親遍拍香瓜找那最香甜的。選自《那年,啃秋咬秋貼秋膘》 八月,讓人有點向往。立秋,秋來了!處暑,暑走了!聽……[詳細]

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2017-08-14 16:08
白露食“白”,潤著過秋天!
春秋時期,無名氏作《蒹葭》說蒹葭蒼蒼,白露為霜;唐代詩仙李白《玉階怨》中說玉階生白露,夜外侵羅襪;公元759年秋季的一天,杜甫在甘肅天水市也寫了一首詩,說露從今夜白,月是故鄉明。他們都說著同一個時節白露。每年陽歷的九月初,白露不期而至。草葉上……[詳細]

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2017-09-08 09:09
送暑濕,補腎氣,養脾胃
立秋過后,白天雖仍是30多度的高溫,但有風的地方,明顯感覺到空氣里少了暑氣的悶熱,多了秋風的絲絲涼意。秋天正在步步緊逼,到了處暑這天,夏、秋之間的對弈真的就要宣告結束,暑氣即將消散,天氣要開始轉涼了。處暑節氣,和立秋一樣,仍處在五運六氣的四……[詳細]

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2017-08-21 13:08
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