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董洪濤:再談夏至養生
有資料顯示,夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。說明中國古人早就發現,夏至是一個非常獨特的節氣。夏至,顧名思義,是一年之中陽氣最旺的時節。夏至一陰生,盡管天氣炎熱,可陰氣已開始生長,人會顯得脆弱疲憊,容易罹患各種疾……[詳細]

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2019-06-21 09:06
夏季水腫嚴重怎么樣?如何正確調理..
不曉得有好多人跟小豆兒一樣,一到了夏天,身體就很容易浮腫,腳板泡得跟充了氣似的。 夏季溫度高,久坐不動很容易導致體液積聚于皮下,出現水腫,所以,為了讓自己更瘦一點,這些利水消腫的東西趕緊吃起來吧! 1、芹菜炒百合 利水消腫,清心潤肺 食材:芹菜……[詳細]

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2019-06-25 09:06
夏至需要長養陽氣,養心固本
今年的夏至是五月十九,俗話說,芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推。夏至到了,在這個極易讓人困重疲勞的季節,該如何打起精神來呢?一起來看看吧! 所謂夏至陰生,雖然夏至是一年之中人體內陽氣最充足的時候,但實則陰氣已經開始生長,所以在……[詳細]

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2019-06-23 16:06
夏至幸至,順應養長,清脂祛濕正當時
夏至 (宋)范成大 李核垂腰祝饐,粽絲系臂扶羸。 節物競隨鄉俗,老翁閑伴兒嬉。 夏至,是太陽的轉折點。日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。夏季陽氣盛于外。從夏至開始,陽極陰生,陰居于內,陽覆于外,因此養生要顧護陽氣。 夏至習俗 夏至日,婦女們即……[詳細]

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2019-06-20 23:06
中暑了吃什么
雖然現在已入秋,但白天依然是非常的炎熱,很多戶外工作的人中暑也是常見的事情,長期在高溫下工作,身體的體溫調節出現問題,使人神經系統紊亂造成中暑,老年人和孕婦耐熱能力差所以更容易中暑,人一旦中暑后必須及時治療,否則容易造成更大的傷害或者死亡……[詳細]

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2018-09-05 09:09
夏季如何祛濕
夏季如何除濕?人們常說的除濕氣,除濕到底是什么意思,濕氣重回引發什么問題,又有哪些除濕的方法呢? 一、 濕氣即為濕邪 濕邪即我們所說的濕氣,為中醫的病因學中六淫邪氣中的一種,六淫邪氣包括風、寒、暑、濕、燥、火(熱邪)。 中醫中以五行對四季,固……[詳細]

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2018-06-28 10:06
夏末秋初,養胃五原則!
夏末秋初,六成人腸胃不好。感覺到胃腸不適后,你會采取什么措施?據調查統計,39%的人選擇飲食調理,26%的人吃藥調養,14%的人選擇保暖緩解,21%的人用其他方法處理。對此,專家說,如果出現了不明原因的腸胃不適,最好先就醫。在家中,患者要注意節制飲食,……[詳細]

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2017-08-06 18:08
夏季反復發熱,小心“夏季熱”
夏季持續的高溫,總是讓很多人難受,甚者患病,尤其是兒童,有的家長發現寶寶一到夏季就反復發熱,而且氣溫越高體溫越高,服用退熱藥也無法降溫,這時我們家長要注意寶寶是否患上夏季熱。 夏至: 夏季熱又稱暑熱證,為嬰幼兒特有的熱性……[詳細]

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2017-07-21 15:07
明日二伏,伏天的太陽是個寶
「大暑小暑,上蒸下煮」。「暑」字上面一個「日」字,下面還是一個「日」字,說明暑氣是一種極熱之氣,《素問五運行大論》用:「其在天為熱,在地為火其性為暑」來形容暑氣。伏日人歇伏,東西卻可以拿出來曬曬,借著伏日天地間最旺盛的陽氣,或是收集太陽的……[詳細]

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2017-07-21 10:07
熱天咳嗽怎么破?
別看正是「熱在三伏」的時節,最近后臺里有許多朋友問到咳嗽怎么破。問及癥狀,大都是寒咳的表現。夏天的咳嗽,進出空調房突然受寒,或是晚上睡覺著涼的居多。還好天氣熱,發汗驅寒也容易。咳嗽初起時,用一些食療妙招就有很好的效果了,自己動手能免除許多……[詳細]

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2017-07-20 17:07
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