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手太陰肺經循行路線圖

2018-08-24 15:11 作者:老中醫 閱讀:
手太陰肺經】寅時(3點至5點)—肺經旺。寅時睡得熟,色紅精氣足;-“肺朝百脈。”肝在丑時把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時,有肺病者反映最為強烈,如劇咳或哮喘而醒。---
養生之道:此刻人體需要大量呼吸氧氣,進行深呼吸,所以要求較深的睡眠。在這個時候,如果您咳醒的話,最好是喝杯溫開水,能夠緩解一下,還可以去肺燥。建議飲食多選擇:白菜、梨子、豆腐、豆漿、牛奶。-
虛癥:皮膚免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。-實證:呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等。
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