657彩票网 北京pk10

歡迎來到中醫藥大全!
| ||||
中醫藥大全 > 中醫養生 > 穴位養生 > 落枕穴位

落枕穴位

2018-10-09 17:16 作者:老中醫 閱讀:
       中醫認為落枕多由睡眠姿勢不當,或枕頭高低不適,引起頸部氣血不和,筋脈拘急所致。也可由頸部扭傷或風寒侵襲項背,局部經氣不調而致。以三部配穴法局部、鄰近、遠端取穴原則取穴:大椎、阿是穴、后溪、懸鐘、落枕穴。諸穴合用湊舒筋活絡、行氣止痛之效。

       落枕穴位于人體的手背當第二、第三掌骨之間,掌指關節后約0.5寸處。所治落枕為患者左右活動受限,或左或右,針刺對側落枕穴,效果極好。手法:先用在落枕穴處找到痛點,準備好針具,令患者咳嗽一聲,隨咳進針(一是轉移患者注意力,二是振奮氣機減少針刺痛感),邊行針邊囑患者向患側活動。
 
1 、點壓承山穴:承山穴在小腿中間,小腿兩側腹肌的下方,你伸小腿時稍微用力,就出現小腿腹肌,就在腹肌的交角處,還不明白,自己百度看下圖,一般來說有一側的穴位是比較痛的,就重點點比較痛的一邊 ,一般指壓到15到20分鐘,壓的同時輕輕轉動你的頸部,幅度由小到大。
2、 掐合谷穴:用大拇指掐痛側的合谷穴到酸痛,同時也要緩慢活動頸部2分鐘,對于輕微患者是很有效果的,合谷穴位于拇指食指合攏,在肌肉的最高處。
3 、彈撥手三里:落枕的人痛側的手三里部位的肌肉會發硬!并且很敏感,輕輕揉撥都很酸痛,永大拇指揉撥痛側手三里 1到2分鐘 手三里位于手肘橫紋處下2寸(稍外側) 2寸也就是你的三個手指合并的寬度。
4 、擊打肩井:用不痛的一邊手掌擊痛側肩井 3到5次,同時活動肩部,不知道肩井,就擊打肩膀中間部分就行,能明顯的感覺到酸痛的。
5 、按風池穴 :用大拇指按風池穴約一分鐘,風池穴位于后頸中間凹陷處往外側2寸,也就是頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。
落枕穴位
相關文章

彩神8怎么做代理 pk10赛车计划手机版 pk10计划软件哪个准 pk10技巧论坛 pk10赛车算法公式 大发快三和值投注 彩神在那里下载呢 大发快三邀请码是多少 北京快三稳赚技巧 大发快三代理能挣钱吗 快3遗漏高频彩票 彩票幸运飞艇计划软件 微信群里跟计划买彩票 幸运飞艇官网彩票网 凤凰vip彩票快三 大发快三怎么投注稳赢 团队—精准彩票计划 幸运飞艇彩票119网 中国福利彩票幸运飞艇 极速赛车彩票哪里购买