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中醫“行氣活血”無非這5穴,效果如同保健品,懂得使用健康常在

2018-06-13 17:12 作者:老中醫 閱讀:
       人體養生總離不開行氣活血,就像吃藥,進入體內后需要通過血液傳輸藥物抵達患處釋放藥效。如果人體氣機不暢,血液失去助推“力量”,血液中的養分不能滋潤人體各個臟器,此時就算吃再多的保健品也難以起效。養生應先主調理氣機,活血通絡。
 
心俞穴:強化心臟泵血能力,讓血液行之有力。
心臟是人體血液唯一“輸出泵”,刺激心俞穴讓心臟泵出有力,清心理氣,增強心臟機能,活血以止心痛,緩解動脈硬化。
【膀胱經】
心俞穴:治療心痛、心悸、心煩等跟心有關的問題
少海穴:行氣活血,寧靜心臟
少海穴
 
人體氣短常見表現為心神不安,少海是心經的合穴,有強行氣的作用,能消結散淤破解擁堵,達到治療“心臟經脈病”的目的。
少海穴:隨身攜帶的“心理醫生”
太淵穴:補氣提神,治療氣喘的要穴
 
人類大多以肉為食,如果肉食者常缺乏體育鍛煉,肉中之毒積聚增多可堵塞在血液中,造成血液不暢,氣喘因此而生。
太淵穴可按摩也可“藥敷”。建議買來大蒜后搗爛,置于布料上直接敷于該穴位,次日氣喘的癥狀可除。
補益肺氣,就找太淵,太淵穴的準確位置圖
 
涌泉穴:行氣養生“重鎮穴”
足底涌泉穴是腎氣的“開關穴”,打開后腎氣如同泉水般涌出,故名涌泉穴。按摩后腎精借助腎氣推動讓水谷之精傳達至身體各處,滋補人體各器官。
善用涌泉穴,人體乾坤定
 
足三里
足三里穴:行氣活血,主引血下行
血液只在人體上方運轉,下肢缺血容易導致下肢冰冷甚至壞死,這種情況常見于動脈硬化伴有高血壓癥狀的老人家,總說腳冷,行走無力,其實就是因為血不下注的原因導致。按摩足三里穴可通經活絡,引血下行,讓腿部足部血液充盈,最終讓全身血液流動通暢。所以說該穴亦是長壽穴,適合養生之用,點足三里治胃病
 
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